Rugby

Tout sur la musculation au rugby

Il est tout à fait possible de se muscler de partout avec le rugby. Voici tous les muscles sollicités lors de la pratique de ce sport. Quelles sont les régions du haut du corps sollicitées lors de la pratique du rugby ? Le rugby fait travailler certaines régions du corps comme l’épaule, le bras et l’avant-bras. […]